Çfarë duhet të bëni nëse ju merrni sëmurë me grip


  • Virus Pret
  • Si të mos marrë të sëmurë?
  • Nëse gripi i kapur



    Virus Pret

    Gripi - sëmundje ka kohë që njihet për epidemi të rënda.

    Nga momenti i gjetjes së virusit në trup për shenjat e para të
    sëmundje është vetëm 1,5-2 ditë. Pasi në trup, sepse virusi i gripit
    një minutë ose dy futet në qelizat e mukozës dhe shtohen,
    shumë shpejt. Ajo theksoi toksina (helme), fjalë për fjalë helmues
    tërë trupi.

    Përhapja e gripit është ajrore. Burimi
    Infeksioni është i sëmurë me njeriun e gripit që kolliteni, teshtini,
    flasim dispels infeksionin me pikëza të vogla të pështymës.

    Këtu
    e përshtatshme të thuhet se nëpër mushkëritë e një të rritur në ditë është
    rreth 15 metra kub ajër. Viruset përhapen nga një i infektuar
    Të drejtat e gjatë bisedës normale në një metër, kollë - në dy
    metra, me teshtimë - deri në tre metra.

    Duart e pacientit është gjithashtu një faktor i rëndësishëm në përhapjen e gripit.
    Nëse pacientët me teshtitjes dhe kollitjes duke mbuluar gojën e tij me dorën e tij, viruset
    janë në dorë, sende shtëpiake, e cila preku pacientin që
    mund të çojë në infektimit të njerëzve të shëndoshë. Door trajton, handrails në
    transporti publik është mënyra ideale për të transferuar viruseve.

    Njeri i sëmurë nxit sëmundjen dhe për këtë arsye


    duhet të tregojnë vetëdijen dhe minimizuar kontaktin me
    mendojnë të tjerët për sigurinë e tyre, ndryshe
    popullsia si të sëmurë, të sëmurë, dhe ajo dhemb më shumë.

    Dendësia e popullsisë në qytet e bën kërkesa të veçanta për kulturën
    Jeta, e cila për fat të keq ne nuk bëjmë. Dhe gjatë epidemisë na dendura
    unazë e rrethuar nga teshtitjes dhe kollitjes. Mund ta imagjinoni se sa shumë
    njerëz tani një njeri i cili mbart grip "në këmbët e tyre" para
    se ai të qëndrojë në shtrat.

    Shkencëtarët amerikanë kanë vlerësuar se të shërimit nga gripi
    trupi shpenzon aq shumë energji se ajo i kushtoi humbjen e një vit. Nga helm virus i gripit të prekur muret e enëve të gjakut dhe

    capillaries. Pėrshkueshmėrisė të rritet dhe ata bëhen si
    sitë.

    Si të mos marrë të sëmurë?

    Ju mund të mbroheni nga gripi, të angazhohen në aktivitet fizik dhe të sportit,
    shuarje, ajër i freskët, duke organizuar një mënyrë të arsyeshme
    punë dhe pjesa tjetër, ushqim vitaminë i pasur duke përdorur ushqimin
    natyrore të paqëndrueshme se viruset vrasin (qepë, hudhër).

    Nga parandalimit të multivitamina e mundshme të përdorimit, Askorbik
    acid. Por mbrojtja më efektive - vaksinimi vjetor
    Vaksina e gripit.

    Nëse gripi i kapur

    Por në qoftë se jeni të sëmurë, ju duhet të dini shenjat klinike të gripit:

    sëmundje lind, pacienti ndjen dridhura, rritur
    ethe, dhimbje koke, gjendje e sëmurë, ndjenjë
    dobësi, dhimbje në të gjithë trupin dhe dobësi të rënda.

  • Në shenjë e parë e sëmundjes duhet të thërrisni një mjek, në përputhje me pjesën tjetër krevat.
  • Pacienti ishte i izoluar nga të tjerët, të sigurojë atij një tas të veçantë, pasi që ushqimi duhet të ziera.
  • Feed pacienti duhet të jetë një vakt i lehtë.
  • Pacienti Lingerie duhet të lahen veç e veç.
  • Dhomë ku pacienti është transmetuar rregullisht dhe të mbajë pastrimi i lagësht.
  • Pa marrë ndonjë ilaç me recetë nuk mund të. Të gjithë

    medikamente të përshkruara nga mjeku, duhet të jetë rreptësisht
    Sigurisht për shkak.
  • Nëse ju kujdeseni për një person i sëmurë vesh të shëndoshë
    katër-garzë fashë që mbulon hundën dhe gojën, e cila
    shpesh duhet të lahen dhe të hekurosura me hekur të nxehtë.
  • Me ngritjen e shmangur gripit, nëse është e mundur, një turmave të mëdha.
  • Gjatë sëmundjes hidhni pëlhurë tradicionale shami.
    Këtu viruset ngrohjes, lagështi dhe të rehatshme - se burim i pashtershëm i infeksionit.
    Është më mirë për të përdorur peshqir disponueshme letre apo shami. Nëse
    të gjithë ju - një tifoz i shami tradicionale, e dobishme kur

    Undead vënë këto shalle në qese të vogla plastike dhe vetëm
    pastaj të vënë ato në qese dhe xhepat.
  • Shmangni dridhura. Vishen në përputhje me rrethanat e motit.
  • Get mjaft e hani ushqime të pasura me vitamina.
  • Të çojë një mënyrë jetese të shëndetshme.
  • Informacion nga neni Lily Shelminoy "Çka të bëni nëse keni grip?".