Gjashtë rrugët të çojnë në prostatitis


  • Mos shkoni në një skaj të vetme
  • Shmangni gratë
  • Uluni, të ulen dhe të ulen përsëri
  • Ngacmuar shpesh
  • Mos injoroni karrige
  • Zahartovuvatysya pa tru


  • Mos shkoni në një skaj të vetme

    Edhe nëse ju nuk jeni një tifoz i dashurisë për para, ajo është ende ligj
    numër i madh i partnerëve seksualë ndryshimet e shpeshta më shpejt ose më vonë të çojë në infektimit agjent infektive të transmetueshme seksualisht.

    Nëse sëmundje veneriane ju mund të gjeni dhe shërim, e
    infeksione të tjera mund të vendosen prostatës tuaj dhe të japë një efekt të
    Vetëm shumë muaj më vonë.

    Shmangni gratë

    Nëse keni frikë nga gratë apo kështu ofenduar nga femrat që

    u shmang çdo kontakt me ta, kjo është e drejta juaj.

    Por ia vlen të
    mendoj për të prostatës, i cili mund të jetë shkelje shumë serioze në
    paraburgimi i vazhduar. Fakti se sekrecionet prostatës zastayvanye
    janë në gjendje të provokojnë një sulm të prostatitis.

    Uluni, të ulen dhe të ulen përsëri

    Jo, ajo nuk është në lidhje me lirimin e tij nga një gjykatë. Dhe për dashurinë e karrigeve dhe
    karrige - në punë, duke parë TV, ngarje, etj Stanjacioni i gjakut
    Zona e legenit - kushtet e përkryer për zhvillimin e prostatitis. Madje
    në qoftë se ju organizoni çdo orë një shëtitje 10-minuta apo stërvitje,
    rreziku mbetet.
    Prostata kërkon ushtrime të veçanta.




    Visimkopodibnyh muskujve që kap një fund prapa
    kalojë, dhe të tjera - baza e penisit - që është objekt i trajnimit tuaj! Gjithkush
    orë dhe 10 minuta ky muskul duhet ritmikisht ngjesh, por ngadalë. Në llogari
    1-2-3-4-5 tendosje, dhe shpenzim 6-7-8-9-10 relaksuar. Dhe të bëjë
    Kjo mund të jetë në çdo pozicion të trupit.

    Ngacmuar shpesh

    Pengojnë instinktet e tyre seksuale. Eksitim pa
    përfundon në derdhje për seminale shumë të keqe. Pikërisht
    ne nuk duhet të shtrihet në pafundësi dashuri të mëparshëm amorous
    dhe të ndërpresë procesin e derdhje.

    Mos injoroni karrige

    Këtë herë ne jemi në karrige, të cilat ne rregullisht lë

    tualet. Nëse ju kanë provuar zorrët tuaj në kapsllëk dhe në vizitat e rralla të
    WC ju duhet të bëni një përpjekje, atëherë ajo rrit
    presion intra-abdominale, e cila shkakton mbipopullim në prostatë.

    Zahartovuvatysya pa tru

    Mos e merrni ndonjë të ftohtë si një mundësi e mirë për të kalit
    trup. Dridhura i pamatur ul mbrojtjen e tij
    dhe hap infeksioneve, duke përfshirë ato në prostatë. Shumë më e mirë
    përdorni douches në bigëzim.