Masazh që do të bëjnë të bukur


  • Pyetja numër 1
  • Pyetja numër 2
  • Pyetja numër 3
  • Pyetja numër 4
  • Pyetja numër 5
  • Pyetja 6
  • Pyetja numër 7
  • Pyetja numër 8
  • Pyetja numër 9
  • Pyetja numër 10
  • Pyetja numër 11
  • Pyetja numër 12

  • Thotë profesori, korrespondues Anëtar i Shkencave të Natyrës, Përgjithshëm
    drejtor i Moskës, por "Qendra kompensim" Vyacheslav I. Kondrashin.

    Pyetje № 1. Si te zgjidhni një masazh të mirë?

    Obscheukreplyayuschyy , ose siç është quajtur,
    masazh higjienike për qëllim pampering, lodhje apo
    stresi emocional, për parandalimin e sëmundjeve të ndryshme. Ai
    mund të jenë të përgjithshme dhe lokale, manual apo hardware, të mbajtur në
    vende të ndryshme: dush rus në qendër mjekësore.

    Ajo mund të jetë
    i kombinuar me ushtrime të mëngjesit, dhe trajnimin në palestër.

    Massage Therapy -
    mjet efektiv për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, efekte
    Lëndimet, shërim i organizmit pas operacionit. Ky lloj i
    masazh zakonisht e kombinuar me elemente të terapisë manuale, terapeutike
    terapi fizike, fizioterapi. Ajo është bërë e mirë në
    specializim zirovalo qendrat mjekësore.

    Sport Massage dërguar
    për të përgatitur atlet për konkurrencë, ndihmon në parandalimin e lëndimit
    dhe sëmundjet e joints, ligaments, muskujt dhe shpinë.


    Pyetje № 2. Për çfarë qëllimi bëni masazh të legenit?

    Masazh gjinekologjik i referohet efekteve terapeutike.


    Ajo zvogëlon
    dhimbje në organet pelvike. Përdorin atë për të rritur tonin e mitrës dhe
    aftësia e tij shtrëngohet, hiqni të ngjitet, i gabuar i saktë
    pozita e mitrës dhe të shpëtoj nga kolit, që shpesh shfaqen pas
    ofrimit. Për fat të keq, gjinekologët tanë ata nuk e përdorin në mënyrë
    sepse disa prej tyre kanë trajnim të veçantë.


    Pyetje № 3. Sa shpesh keni nevojë për një masazh?

    Sigurisht masazh i përgjithshëm shëndetësor zakonisht shkon 8-15
    seanca. Një grua që shikon veten pas një kurs të tillë duhet
    të bëjë një seancë çdo 7-10 ditë. Kjo është e mjaftueshme për të
    të mbajtur veten në formë.


    Pyetje № 4. Kur masazh nuk sjell asgjë, por dëm?

    Nuk është një listë e contraindications. Kjo përfshin kancerit
    sëmundje, thrombophlebitis dhe trombozë, gjinekologjik akute
    sëmundje - adnexitis, vaginitis. Kjo nuk është mirë për masazh në sëmundjet
    gjakut, artriti në fazën akute, fungale dhe pustular
    sëmundjet e lëkurës.


    Pyetje № 5. Si për të dalluar profesional në mesin e shumë të tjerë, nuk e kanë kontaktuar ende procedurën?

    Para së gjithash, ne duhet të pyesim se a licencën e duhur në
    masazh ose një qendër ku ai ka punuar. Kjo posaçërisht vlen për ata
    i cili mban një praktikë private. Nëse në sauna ose në plazh, duke e bërë
    masazh tonik, ju filloni për të bëj trupin, duke përdorur teknika

    manipulim - është shkak për alarm.

    Manual masazh - shumë
    trajtim kompleks. Ndonjëherë diagnoza duhet X
    images apo studime kompjuterike.
    Nuk ka gjasa që ju të merrni ato me ju në
    sauna. Pra, nuk e pajis keq në masazhet, kontaktin më të mirë
    institucion profesional ose me një profesionist të cilët janë vetë
    themeluar. Shumë mirë, në qoftë se ju e dini ka qenë në këtë
    masazh, sepse licencës vetë - jo një qind për qind
    garanci.

    Përveç kësaj, profesional duhet të mbajë të saj
    diagnoza, edhe në qoftë se ju shkoi tek ai me emërimin e një mjeku. Ai
    ai duhet të fut dhe kontrolloni çdo gjë.

    Kjo ndodh se pacientit
    ankohet për këmbën dhe të ulët mbrapa problem. Masazh terapeutik është zakonisht
    nuk është i tërë trupi, dhe fusha të problemeve. Pacienti duhet të dini se
    në qoftë se ai ka një këmbë të lënduar, atëherë masazhin dhe ajo dhe kyçin e këmbës. Nëse ajo dhemb
    këmbë, masazhin saj, dhe kofshën.


    Pyetje № 6. Si duhet të duket masazhist profesional që ai duhet të jetë " pajisje " ?

    Para së gjithash, ajo është gjithmonë e dorës në rregull. Në thonjtë të shkurtra qethur shkurt
    nuk ka papastërti, gërvishtje, Nicks. Asnjë unaza, shikon dhe rrathë,
    kjo është e gjitha që mund të plagosë lëkurën e pacientit. Veshje - të pastër,
    i përshtatshëm, të shkurtër-sleeved, shpesh një fustan mjekësor.

    I dytë
    kusht paraprak - në profesional duhet të jetë i veçantë
    tryezë masazh. Edhe ata që të shkojnë në shtëpi. Që të ju ofrojmë një masazh
    në shtrat apo në tavolinë ngrënie vetëm do të pakualifikuar
    masazhist.

    Përveç kësaj, një grup profesional gjithmonë në dispozicion të krem,
    ointments, vajra, e cila provë vijim për alergjitë ai zgjedh një mjet të nevojshëm për ju. Një tjetër pikë e rëndësishme:
    gjatë një sesioni terapist kurrë nuk do të vihem në gjithë trupin tuaj. Nëse
    masazhin mbrapa, këmbët duhet të mbulohen me, dhe anasjelltas. Kur
    disa pjesë të trupit të ketë një pushim pas masazh, ajo mbështetet ngrohjes
    fshehur - për shembull, pëlhurë me lajle para-nxehtë.

    Kjo lejon
    mbajtur ngrohtë dhe e rehatshme. Pas sesionit ju nuk do të
    duhet të jetë bruises në trup, ose të paktën metodat përdorur
    masazhist. Disa thonë, "Oh, se në krahët e mi të forta
    masazh, përsëri në të gjithë zezë dhe blu! ". Kjo dëshmi
    punë të pakualifikuar.


    Pyetje № 7. Dhe çfarë janë kërkesat për pacientët?

    Masazh duhet të bëhet jo më parë se një orë pasi të hahet. Para
    Seanca duhet të marrë off të gjitha bizhuteri, është e dëshirueshme për të hequr
    kozmetikë. Pas masazh duhet të pushojnë për 15-20 minuta ose bëni ndonjë gjë shumë
    ngadalë. Ju mund të zakrutytysya kokën, por kjo është në rregull. Nevojë
    ulem, e mbështjellë me një filxhan të ngrohtë çaj bimor.

    Ndonjëherë duke tërhequr në
    gjumë, e cila është gjithashtu e mirë. Nëse është e mundur, të merrni disa fle. Jump,
    veshin një pallto dhe menjëherë të drejtuar në rrugë nuk është e nevojshme, ajo është e dëmshme.


    Pyetje № 8. Çfarë duhet të ndihet një grua gjatë masazh?

    Heat derdhur nëpër trupin e saj. Gratë duhet të jenë të vetëdijshëm se
    muskujt e saj jo vetëm stroke por edhe të kapur zbutur lart mbi ta
    Puna, dhe në sekuencë. Rreth klassnosti
    terapist masazh thotë se ai ka një procedurë pune kur një të tillë
    normalisht pason tjetri, jo vetëm në një seancë, por edhe për
    kurs i masazh.


    Pyetje № 9. Disi siklet apo dhimbje mund të shoqërohet me masazh?

    Masazh Restorative është zakonisht jo. Pas sesionit
    ndjesi normal - lehtësinë dhe relaksim. Disa thonë se
    trupit ata "unazë", të tjerët - se ajo theu, apo, anasjelltas,
    ton. E gjitha varet nga çfarë qëllimesh përbën një terapist masazh.
    Gjatë ose pas një pacient terapeutik masazh mund të ndjejnë
    parehati dhe ndonjëherë dhimbje. Megjithatë, seanca e tretë dhe të katërt ata
    zhduken nëse metodë trajtimi është zgjedhur si duhet. Sa për
    anti-celulitit masazh, kurrë nuk duhet të ketë asnjë dhimbje
    ndjenjat. Duart masazh thjesht "fluturojnë", rrëshqitje mbi pacientit në

    mirëpritur-lulling ritmin. E njëjta gjë vlen Anti venë variçe dhe
    masazh.


    Pyetje № 10. Çfarë duhet të jetë kohëzgjatja e masazh?

    Kjo varet nga të ashtuquajturat njësi masazh. Ju mund të keni një krah
    masazh, dhe mund i tërë trupi. Allowance dhe peshë. Më i durueshëm
    më mirë, më shumë kohë që e merr. Nëse një grua peshon 65-70
    kilogram, trajtim tonik masazh pa elemente, të gjitha të
    Trupi i bërë për 35-40 minuta. Zona të veçanta gjatë trajtimit
    Masazh gjithashtu të marrë pak kohë, prapa - 15 minuta kular
    Zona - 20 duart dhe këmbët - 15-20 minuta.

    Më në rusisht
    Ora klasike masazh - 01:00.

    Gjatë kësaj kohe, profesional
    në gjendje për të. Këtu masazh Thai zgjat 2-2
    orë e gjysmë. Parimi i tij - të punojnë me të linjave të energjisë. Ai
    Mendja dhe të gjitha llojet e ushtrimeve me yoga, deflections, shtrihen
    shpinë. Interesante, nëse llojet e tjera të pacientit masazh
    plotësisht ose pjesërisht ekspozuar, gjatë trajtimit Thai masazh
    ai veshur plotësisht. Në tuta, i cili është i përshtatshëm për të përkulem.


    Pyetje № 11. A mund të përdor masazh për të humbur peshë?

    Nëse ju premtojmë të tërhiqet nga kofshët shtresa 10-cm e celulitit apo
    humbasin 10-15 paund - kjo është qesharake. Vetëm krem ​​dhe masazh
    e pamundur të arrihet.

    Gjatë trajtimit të rritet masazh
    qarkullim, furnizimi me oksigjen muskujve, metabolizmi. Në
    rezultojë ju humbni peshë duke forcës kilogram e gjysmë - dy. Bëhuni i hollë
    vetëm nëpërmjet masazh pa kombinim me nje sistem veçantë të energjisë,
    joreale.

    Nëse ju të humbni peshë të shpejtë, keni nevojë për një masazh i parë
    në disa pjesë të trupit - qafë, gjoks ose axillary
    depresioni - nuk vidvysaly. Lëkura do të forcohet në përdorim të vazhdueshëm. Pastaj
    Si dhe anti-celulitin masazh. Kjo është bërë nga special
    Metoda e krem ​​të veçanta dhe vajra. Dhe ju mund të arritur humbje peshe
    vetëm në lidhje me dietën. Në përvojën time, ka pasur raste kur njerëz

    humbur 5-7 kg në muaj me këtë kombinim.


    Pyetje № 12. A duhet të ndryshojë dhe të provoni teknika të ndryshme masazh?

    Terapist i tij - kjo është gjinekolog tuaj ose terapist. Prandaj,
    Nëse ju gjeni një profesionist që ju përshtatet, nuk ka nevojë të nxitojnë,
    shkoni në një person. Ajo është e ditur trupi juaj mund të ju ndihmojë më mirë
    tjetër.