Get shpëtoj e pjesës soromyazlyvosti 1


  • Mbrapsht në fëmijëri
  • Lojra për të rritur vajzat
  • Telefon inkonjito
  • Bisedoni me të huajt
  • "Zayakoryty" vetë

  • Mbrapsht në fëmijëri

    Albanian: Kjo
    vështrim shumë minutë në veten tonë si një vajzë e vogël e ulur në
    karrige në frontin e ju. Si e bën atë të duket si? Si të veshur? Ajo gjeth ose
    braids? Çfarë bëni ju ndiheni kur ju shikoni në këtë fëmijë? Ju mund
    përjetojnë një gamë e ndjenjave të dashurisë të ngrohtë deri të plotë
    armiqësi. Vetëm të them se njerëzit vuajnë nga komplekset e të nënshtrohen më shpejt
    emocionet negative. E njëjta gjë që tregoi ndaj vetvetes
    si një fëmijë ...

    Por
    le të përpiqemi të shohim në gjërat ndryshe. Imagjinoni këtë

    Fëmija varet jetën tuaj. Vajza është shumë e vogël për të dhënë
    të vetëdijshëm për përshtypjen e prodhuar nga të tjerët. Mbase
    Disa tipare të karakterit të saj të vërtetë e meritojnë tonë
    mosmiratimi, por ... ajo fëmijë të vërtetë e bukur, apo jo? Dhe çfarë është
    ne së pari u hodh në atë mënyrë? ..

    Dhe
    Come on, vajzë klikoni për veten e tyre me emër. Pet-i vogël.
    Ju më mirë të dini se si ju emrin një fëmijë. Ose si do të dëshironit
    që do të quhet. Them fjalët e saj që janë aq të etur për të dëgjuar ndonjë
    fëmija. Pas të gjitha, ajo nuk është një fëmijë i tillë i keq. E gjithë kjo është e
    Kjo është e mirë në jetën tuaj, i bërë i mundur vetëm përmes saj
    Përpjekjet.


    Ajo ka bërë një punë të madhe dhe meriton te ju atë
    krenar. Tregoji asaj që ju dashurinë e saj dhe nuk të lënë një të tillë.
    Pick e saj dhe të shtypni poshtë në mënyrë të vendosur për veten e tij. Le të saj në e tij
    zemra. Le të jetë gjithmonë me ju.

    Kjo
    fëmijë - ju mbetën të gjithë të njëjtën foshnje e pambrojtur. Rrjedh
    ndonjëherë shpirti i "vetë-Fëmijës" e tij me butësi se ai asnjë
    por ju nuk mund të japin. Ndiqni fëmijët e tyre më të isha i vogël
    dëshira. Këtu merr nesër dhe për të blerë veten për habinë e të gjithëve
    tullumbace, e cila ju ka pritur ndonjëherë për prindërit dhe ju
    shoh se nevojat i rritur e juaj do të jetë gjithashtu në masë të madhe

    të kënaqur. Loved veten, ju vë mënjanë kështu që ju pengon nga ngurtësi
    dhe ndruajtje. Pse nuk ju hezitoni - ju bëni të tillë një vajzë të mrekullueshme!


    Lojra për të rritur vajzat

    Në fuqi
    mjetet e duke u shpëtoj prej drojë njohur luajnë rol. Edhe sikur
    ju nuk mund të marrë pjesë në trajnim psikologjik në grupin e
    vetëm të ju pëlqen sufferers, në disa prej tyre ju mund të luajë
    vetë.


    Telefon inkonjito

    Ju
    e vështirë për të ardhur në kontakt me të huajt? A atë mënyrë anonime.
    Për shembull, telefononi në radio dhe të shprehin pikëpamjet e tyre dëgjuar për
    transferojë apo të urdhërojë një këngë. Ju gjithashtu mund të telefononi më i afërt

    kompani, dyqan, bibliotekë dhe flasin për ju për një interesante, dhe ndoshta
    temë jo shumë.

    Gjëja kryesore -
    të filluar një bisedë. A nuk e hedhin jashtë problemet e tyre psikologjike si
    bëjnë besimin e telefonit, dhe për të diskutuar çdo çështje të biznesit si
    keni për të bërë çdo ditë në punë. I vështirë? A e imagjinoni për
    fillim se kjo nuk ka të bëjë që ju dhe të dashurën tuaj apo tepruar
    Julia Roberts në të gjitha. Mund superstar turp?


    Bisedoni me të huajt

    Mirë
    ushtrim për të hequr qafe drojë është një bisedë me
    të huaj në vende publike. Psikologët janë të këshilluar që të qasen
    passer më mirë së pari, pastaj i dytë, i tretë dhe i pyet

    për shembull, çfarë kohë apo si për të marrë në bibliotekë.
    Për turpshëm
    njeri është si të hidhen jashtë në çati. E njëjta adrenalin. Përveç kësaj,
    është në rrugë ju nuk mund të thithin në mënyrë adekuate. Pra mbani mend,
    se njerëzit më të lehta të vijnë në kontakt në linjat dhe tren. Dhe
    do të flas më gjatë dhe më kuptimplotë.

    Përpiqem
    të jetë i vëmendshëm për atë që ata thonë bashkëbiseduesit tuaj, duke theksuar
    Kjo shprehjet e fytyrës, gjestet dhe fjalët "po", "Sigurisht", "me të vërtetë?", Etj Jo
    frikë të pranoj se ju nuk e dini diçka - njerëzit si ai aq shumë
    shpjegoj diçka të ndryshme! Mëso prej tyre aftësinë për të hapur shpirtin
    para numëruesit të parë.

    Ndonjëherë ju nuk do të ndërhyjë.


    "Zayakoryty" vetë

    Mbaj mend
    një situatë në të cilën jeni ndjerë një qind për qind besim. Dhe
    nuk thonë se ju keni qenë gjithmonë në mëdyshje dhe i turpshëm. Kjo
    idetë e rreme për veten dhe aftësitë e tyre. Gjithkush
    ndjerë në jetën e pothuajse çdo kuptim të mundshëm. Është kaq se
    ju shkëlqyeshëm kaluar provimin. Ose edhe javën e kaluar shumë besim
    Vëllai i vogël shpjegoi se ai dhe bosi i tij kanë për të thënë.

    Mbaj mend
    një situatë në detaje, mendojnë se, të ndjehen si ju
    Mbani nivel të lartë kokën tuaj si lirisht marr frymë, se si të ndryshojë tonin
    zëri juaj. Në kulmin e ndjesive të vënë një "spirancë pozitiv"

    të tilla si të shtrënguar Arrijnë krahun tuaj të djathtë dhe të majtë dore, duke vazhduar
    të ndjehen të sigurt, ndërtimin e kështu disa sekonda. Relax rrokje tuaj,
    por nuk nxitojnë nga situata, është kaq e bukur - të ndihen
    besim. Mos harroni poluchshe këtë ndjenjë emocionuese dhe vetëm
    pastaj të marrë nga ajo. Të kishin një posuvaytesya pak. Uluni poshtë dhe
    Sigurohuni që "spirancë" punon. A njëjtën gjest dhe dëgjoni
    ndjenjat e tyre.
    Nëse
    Nuk ishte një ndjenjë e besimit do të duket e pamjaftueshme, mund të
    të përsëritur të gjithë procedurën e mëparshme. Të arritur atë që do
    të ndjehen atë ndjenjë kur ju prek dore.

    Dhe kur kjo është jeta juaj
    nevojë, vetëm kap veten duke dore. Vetë supet rozpravlyatsya,
    zhduket në dridhje e tij zë, drojë të hequr një dorë.

    Lexoni vazhdimin