Pse të marrë vitaminat gjatë shtatzënisë


  • Ju mësuar për shtatzëninë
  • Mungesa e vitaminave
  • Vitamina E

  • Ju mësuar për shtatzëninë

    Nga momenti që ju kuptova në lidhje me shtatzëninë, ju
    absolutisht e nevojshme për të marrë mjaft proteina, yndyra dhe
    karbohidratet dhe vitamina. Kjo do të sigurojë zhvillimin normal të fetusit,
    dhe do të ruajë shëndetin tuaj gjatë shtatzënisë dhe
    Periudha pas lindjes.

    Nënat e ardhshme përjetojnë një nevojë në rritje për vitamina, veçanërisht vitamina A, C, B1, B6, acid folik. Është thelbësore që trupi i gruas ishte e siguruar
    të gjitha këto mykronutryentamy para konceptimit dhe gjatë
    e tërë periudha e shtatzënisë dhe laktacionit.

    Kjo do të ruaj një nënë dhe e saj
    Fëmija i shumë trazirave dhe komplikacione.



    Mungesa e vitaminave

    Furnizimi i pamjaftueshëm i vitaminave në gratë
    konceptim dhe gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë lindjen
    anomalitë e zhvillimit, kequshqyerja, parakohshmëri, dhe çrregullime fizike
    zhvillimi mendor i fëmijëve. Prandaj, duke planifikuar një shtatëzani
    duhet të mendoni për marrjen komplekset multivitamin.

    Studim në shkallë të gjerë ndërkombëtar i kryer në Amerikën e Veriut, Evropë dhe Izraelit tregoi se rreziku i tumoreve të trurit është dukshëm më e ulët në ato fëmijët nënat e të cilëve nën
    shtatzënisë për të paktën 6 muaj të marrë përgatitjet multivitamin.


    Interesi është edhe përfaqësues i grupit të shkencëtarëve nga
    Atlanta (SHBA) gjeti se përdorimi i komplekset multivitamin
    Gratë 3 muaj para shtatzënisë dhe gjatë i parë
    Tremujorin në mënyrë të konsiderueshme zvogëlon rrezikun e defekteve të lindjes
    zemra.

    Në të njëjtën kohë në qoftë se ju keni filluar marrjen e vitaminave në tjetër
    muaj shtatzënë efekt i ngjashëm është vërejtur. Ndryshe
    Studimi i kryer në Universitetin e Bostonit tregon se duke marrë
    multivitamina përmbajnë acid folik dhe vitaminë rezultate B
    për të reduktuar incidencën e dhe defekte të tjera, të tilla si
    "Cik çarje", "shije e ndarë me dysh", defekt ventricular septal,

    keqformime të sistemit urinar, hydrocephalus kongjenitale,
    stenozë pilorike.



    Vitamina E

    Është e njohur se vitamina E ka një të dobishme
    efekt mbi aftësinë e një gruaje për të konceptoj dhe shtatzënisë.
    Mungesa e vitaminës E në dietën e minjtë laboratorike në eksperiment
    femrat gjatë shtatzënisë u zhdukën fruta. Emri i vitaminës E -
    tocopherol rrjedh nga tos greke (lindjes), phero (e lindjes)
    dhe simbol ol (kimik për substancën, të cilën ai termat e
    Struktura kimike). Mungesa e vitaminës E rrit
    mundësia e komplikimeve të tilla si toksemisë të shtatzënisë në më vonë
    Termat. Vitamina E gjithashtu luan një rol të çmueshëm në rindërtimin dhe

    mbështetjen funksion riprodhues.

    Mbi realizueshmërinë ekonomike të përdorimit
    vitamina profilaktike dhe të dhëna sugjerojnë Center
    Studimi i vitaminave (New Jersey, SHBA).
    Studimi shqyrtoi
    Mundësia e zvogëluar rrezikun e defekteve të lindjes, lindjes
    foshnjat e parakohshme dhe sëmundje kardiovaskulare në
    duke marrë përgatitjet multivitamin. Analiza e kujdesshme e rezultateve
    tregoi se kostot e kujdesit shëndetësor në lidhje me sipër
    Problemet mjekësore mund të reduktohet vitaminë kompetent
    korrigjimi i 40, 60 dhe 38% respektivisht. Pra, pyetja për të pranuar ose
    jo duke marrë vitaminat nuk janë të nevojshme. Mendimi ekspert këtu

    qartë.

    Gjermania tani është gjithashtu gjerësisht
    diskuton nevojën për të miratuar një program kombëtar,
    ofron vitaminization adekuat të gjitha gratë për lindje
    mosha.

    Në përgatitje për shtatzëninë më të përshtatshme
    për të parë një testim specialist para lindjes për
    vitaminë terapi racional. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor duhet të
    A ju rekomandojmë një kompleks të përshtatshme. Është e dëshirueshme që ajo përbëhej nga acid folik, vitamina E, B1, B6 dhe C.
    Mbani në mend se gjatë planifikimit dhe menaxhimit të shtatzënisë duhet të jetë
    shumë të kujdesshëm në lidhje me marrjen e vitaminës A ose Retinol. Në lartë

    doza të kësaj vitamine mund të kenë efekte teratogjenik dhe
    provokojnë zhvillimin e anomalive të ndryshme në të fetusit. Prandaj është e rëndësishme
    gjatë planifikimit të tyre shtatzënisë dhe i vëmendshëm për të
    doza të kësaj vitamine. Lejueshme për dozim shtatzënë e vitaminës A
    6600 IU ose e barabarte me 2 mg në ditë.

    Mjekët rekomandojnë që të zgjidhni vitamina në
    Vitaminat që përmbahen në doza fiziologjike të propozuara
    Instituti i të ushqyerit. Për shembull, ju mund të zgjidhni më të mirë
    Alvitil kompleksit të ekuilibruar multivitamin, e cila e ka vendosur veten si një cilësi, droge sigurt dhe efektiv me përbërjen optimale të balancuar.

    Informacion nga artikullin "Vitaminat dhe Shtatzënia"

    Diskutoni komuniteteve:

  • Shtatzënësi