Zhurma e bardhë përfundoj fëmijën për të fjetur


  • Pse të krijuar zhurmë të bardhë?
  • Zhurma e bardhë redukton fëmijën stresit
  • Zhurma e bardhë përmirëson gjumin e fëmijëve
  • Zhurma e bardhë ndihmon fëmijët të qaj më pak
  • Zhurma e bardhë redukton rrezikun e SIDS
  • Zhurma e bardhë dhe për të përmirësuar gjumin tuaj
  • Kur ju mund të zgjedhin nga zhurma e bardhë
  • Saktësisht se si të përdorin zhurmë të bardhë


  • B zhurmë elyy - një zhurmë edhe pa ndryshime, të tilla si zhurma
    ujëvarë, uji në dush ose tifoz.

    Fëmijët si zhurma e bardhë. Nëse ju shikoni në botën përmes syve të një porsalindur, bëhet e qartë pse. Pak muaj e kaluara në fëmijë
    mitër, ku ka pasur shumë tinguj me zë të lartë. Niveli i zhurmës në fëmijën dëgjon
    stomak, ajo është e krahasueshme me tingujt e lawnmowers.

    Pra, me zë të lartë tingëllon e njohur
    fëmijë dhe heshtje, të cilat zakonisht përpiqen që të rrethojnë prindërit e fëmijës, është
    parehati. Zhurma e bardhë të lidhur me shtëpinë e fëmijës dhe një ndjenjë të sigurisë.


    Pse të krijuar të bardhë
    zhurmë?

    Shkencëtarët besojnë që të gjithë fëmijët pa përjashtim nevojshme
    Zhurma e bardhë gjatë gjumit të paktën një vit. Zhurma e bardhë - është më efektive,
    lehtë për t'u përdorur dhe të lira mjet që siguron gjumin e fëmijëve.
    Megjithatë, kjo është pikërisht në të njëjtën mënyrë që prindërit të përdorin më pak shpesh
    ose të përdoren gabimisht. Disa prindër janë të vetëdijshëm për avantazhet e zhurmës të bardhë, por jo
    e përdorin atë, duke besuar se një fëmijë mund të bëhen të varur nga kjo


    do të thotë rehati. Ose ata folën për pajisje të veçanta që prodhojnë
    Zhurma e bardhë për disqe jo të lirë të regjistruara me ta zhurmë të bardhë - dhe ata nuk duan
    shpenzojnë një shumë të holla në një derr në thes. Kjo ndodh gjithashtu se prindërit sinqerisht
    konsiderojnë duke përdorur zhurma e bardhë, por fakti se ata janë të
    marrë atë, vështirë se mund të mbyt një pëshpëritje, por është krejtësisht i gabuar.


    Zhurma e bardhë redukton
    stresi i mitur

    Çfarë foshnjat përjeton stres? Pothuajse të gjithë e:
    kur ata janë të lodhur ose keni shumë përvojë, më shumë se ata mund
    të bëjë; kur drita është shumë e ndritshme dhe zëra tepër të bezdisshëm rreth; kur ata

    nuk mund të menjëherë të marrë ushqim apo pelenë të pastër ... Zhurma e Bardhë parashikon fëmijë
    hapësirë ​​të sigurt për t'u çlodhur duke bllokuar të gjitha llojet e stimulimit nervor
    sistem.


    Zhurma e bardhë përmirëson
    Gjumi për fëmijë

    Nën fëmija i bardhë zhurmë bie në gjumë të shpejtë, fle nën ajo është
    më të gjatë. Fëmija fle Cikli është shumë i vogël - rreth 25-40 minuta dhe në fund
    çdo fëmijë cikël shkon në gjumë REM, gjatë së cilës
    zgjohet nga çdo ndryshim pamje. Zgjohen nga siklet
    Fëmija nuk është në gjendje të bjerë në gjumë shpejt, më thellë. Prandaj,
    foshnjat mund të fle për 20-30 minuta, gjatë së cilës kohë prindërit nuk kanë kohë

    as prehje dhe as të bëjë asgjë nevojshme.
    Zhurma e bardhë ndihmon fëmija është
    wake i tingujve pa lidhje, nëse kuzhinë vendas tingëllon dhe bisedat
    thërret fëmijët më të rritur, telefononi ose papritmas zavyvshaya automjeteve
    sirenë jashtë. Zhurma e bardhë thithjen tingujve të tjera, duke u bërë një lloj
    djep i shëndoshë, sinonim me paqe dhe qetësi.


    Zhurma e bardhë ndihmon
    Fëmijët qaj më pak

    A e dini se tingujt që ne japin për të qetësuar
    fëmijë ("sh-sh-sh") - një lloj i zhurmës të bardhë? Por ata punojnë vetëm nëse
    me kusht që ato janë me zë të lartë të qarë fëmije. Nëse ju mezi audible "shipite"
    duke shpresuar për të qetësuar fëmijën tuaj, ju kanë gjasa për të arritur rezultatin e dëshiruar, si

    fëmija nuk dëgjoj asgjë, por thirrjet e tyre. Prandaj, ju duhet të cëcërin
    me zë të lartë. Mund të bëni atë me zë të lartë të mjaftueshme për të lëshohet për ju
    tingujt mbytur britmën? Një radio Mund thjeshtë.


    Zhurma e bardhë redukton
    Rreziku i SIDS

    Research SIDS (sindromi vdekja foshnjore e papritur)
    tregoi se rreziku i SIDS reduktuar në mënyrë dramatike nëse fëmija në dhomën e punuar
    tifoz. Nëse kjo është për shkak të efektit të zhurmës të bardhë ishte dukshëm ende nuk dihet
    por e themeluar mirë që zhurma e bardhë redukton kohor sipërfaqe fle nën
    të cilën SIDS regjistruara më shpesh.


    Zhurma e bardhë dhe për të përmirësuar
    gjumi juaj

    Prindërit e fëmijëve të vegjël që përdoren për të zgjoheni në çdo

    lëvizje të vogël të fëmijës. Sepse fëmija nuk është i zgjon gjithmonë
    më në fund, për të kërkuar ushqim ose të ndryshojë pelenë, gjumë prindërore
    sipërfaqja e saj të rregullt, prindërit rezultojnë nuk merrni mjaft gjumë. E bardhë
    zhurmë mbytet nga tingujt e numrit karotide e herë një fëmijë do të ju ndihmojë të fle i ngushtë, nuk të bëjë
    Unë zgjohem çdo herë fëmija vendosi të kthehet gjatë.


    Kur mund
    braktisin zhurmën e bardhë

    Ne rekomandojmë përdorimin e zhurmë të bardhë të vitit. Kur
    Fëmija një vit të moshës, ju mund të filloni për të reduktuar gradualisht volumin
    zhurmë e bardhë dhe përfundimisht zvogëluar atë në asgjë. Nëse ju shikoni një fëmijë deri
    më e vështirë të bie në gjumë në heshtje, të kthehet zhurmën e bardhë dhe e largon atë më gradualisht.


    Siç është
    përdorni zhurmë të bardhë

    Për të përdorur zhurmë të bardhë, ju nuk keni nevojë për të blerë
    pajisje të veçanta ose CD me incizime. Të gjithë ju duhet - të vjetra
    lojtar apo radio tradicionale. Vendin e saj në dhomën ku fle fëmija,
    gjej ajrin një vend ku nuk ka asnjë fjalim, dhe vëllimi është rritur për
    50 dB. Ky vëllim është përafërsisht e barabartë me vëllimin e përfshirë në banjo
    dush dhomë (kur ju jeni vetëm në banjo). Kontrolloni nëse ju
    të cilësuar volumin, ju mund të kandidojë: ajo duhet të jetë më shumë se sa keni menduar, por nuk
    aq e madhe për të ju sjellë një siklet të fortë.

    Përfshini tuaj së
    radio, kur vjen koha për të hyrë fëmijën për të fjetur dhe fikni
    vetëm kur është e qartë se fëmija më në fund u zgjua dhe
    uritur për argëtim.

    Transferimi radio pas një fëmijë në banesë nëse
    do të vënë atë të flerë në një dhomë tjetër.