Efekti i vitaminave mbi sistemin imunitar


  • Sistemi imunitar
  • Si ka mangësi vitaminë në sistemin imunitar


  • Sistemi imunitar

    I imunizuar
    sistem na mbron nga faktorë të jashtëm negative
    një lloj "vijës së mbrojtjes" kundër veprimit agresiv të baktereve
    kërpudhave, viruseve, etj Pa një pune të shëndoshë dhe efikas të imunizuar
    sistem i trupit dobësohet dhe më shpesh vuajnë nga virusi dhe
    infeksionet bakteriale.

    Sistemi imunitar mbron trupin dhe e saj
    qelizat e veta që kanë thyer organizimin dhe që kanë humbur
    karakteristikat e saj normale dhe funksionet. Ajo gjen dhe shkatërron
    Qelizat e tilla janë burimet potenciale të kancerit.

    Ajo ka qenë prej kohësh e njohur se vitamina janë të domosdoshme për

    Formimi i qelizave të imunitetit, antitrupat dhe substancave sinjal të përfshira
    në përgjigjen imune. Kërkesa e përditshme për vitamina mund të jenë të
    i vogël, por kjo varet nga disponueshmëria e vitaminave normale
    Sistemi imunitar dhe metabolizmin e energjisë. Prandaj,
    vitaminë mangësi përshpejton trupin e plakjes dhe rrit frekuencën
    i sëmundjeve infektive dhe tumoret malinje
    në mënyrë të konsiderueshme zvogëlon kohëzgjatjen dhe cilësinë e jetës.

    Nëse vitaminë pamjaftueshme E ul
    formimin e antitrupave dhe aktivitet e limfociteve. Reduktimi i prodhimit
    Antitrupat mund edhe në mungesë të vitaminave A, B6 (pantothenic acid), B9
    (Acid folik) dhe H (biotin).


    Mungesa e acidit folik ul
    shkalla e reagimit të sistemit imun ndaj faktorë të huaj. Deficit
    vitaminë A dobëson sistemin imunitar kur hyri në
    Trupi i proteinave të huaja. Mungesa e vitaminës B12 zvogëlon përgjigje të energjisë e mbrojtjes imunitar dhe redukton aftësinë e tij për të vrarë qelizat e huaja. Mungesa e vitaminës B6 zvogëlon aftësinë e neutrofile për të tretet dhe të shkatërruar bakteret.



    Si ka mangësi vitaminë në sistemin imunitar

    Mungesa e vitaminave ndikon në sistemin imunitar

  • Vitamina B ndihmon në rritjen e sistemit imunitar gjatë stresit, pas një operacioni apo lëndim.
  • Duke marrë një multivitamin që përmbajnë vitamina A, C, D, E, B6 ndihmon në forcimin e sistemit imunitar dhe për të parandaluar sëmundjet e zakonshme të ftohtë virus.

  • Vitamina B6 stimulon sintezën e acideve nukleike që janë të domosdoshme për rritjen e qelizave dhe zhvillimin e antitrupave për të luftuar infeksionin.
  • Vitamina C ose acidi Askorbik rrit aktivitetin e makrofagëve në luftën kundër agjentëve infektivë.
  • Vitamina E rrit rezistencën ndaj sëmundjeve në të gjitha grupmoshat, dhe kjo është veçanërisht e dobishme për pacientët e moshuar.
  • Provoi
    që fëmijët të cilët rregullisht japin prindërve vitamina, rrallë sëmuren
    Sëmundjet e zakonshme infektive, sëmundje akute respiratore, otitis media, sinusit.

    Një pjesë e rëndësishme e parandalimit të infeksioneve respiratore akute dhe sezonit të gripit
    rritur sëmundshmëria është duke marrë një multivitamin. Kjo do të ndihmojë
    parandalimin e sëmundjeve, për të mbështetur trupin tuaj, rritjen e sistemit imunitar.

    Ajo duhet t'i kushtojë vëmendje në zgjedhjen e drogës përshtatshme dhe efektive.

    Ekspertët rekomandojnë marrë drogë që
    përmban: të gjitha vitaminat varg thelbësor, dhe,
    e fundit por jo më pak, kompleks duhet të jenë të kualitetit të lartë dhe të mirë
    balancuar në dozë. Kjo do të sigurojë efikasitet dhe
    Siguria e drogës. Cilësi të lartë dhe doza optimale
    vitamina mund të reduktojnë ndjeshëm rrezikun e reaksioneve alergjike
    të cilat, për fat të keq, jo e pazakontë në vitet e fundit, dhe kjo në
    kthehet, do të ofrojë një mundësi për rrjedhën parandaluese
    plotësisht.

    Pra, të marrë një multivitamin dhe nuk vuajnë as dimër as verë.

    Informacion nga artikullin "Vitaminat dhe Imuniteti"