Vitaminat dhe mineralet pa balancuara të shkaktojë probleme serioze


  • Bakër
  • Selen
  • Zink
  • Jod
  • Kalium
  • Kalcium
  • Magnez
  • Fosfor


  • Këto përfshijnë: karboni, oksigjen, hidrogjen, azot, kalcium, magnez, natrium,
    kalium, klor, fosfor, sulfur, hekur.

    Shumë
    prej tyre duke qenë në trupin tonë në sasi të vogla, duke ndikuar
    shëndetësor dhe shteti ynë. Rritja, zhvillimi dhe shëndeti i trupit drejtpërdrejt
    varet nga një numër të mjaftueshëm të mineraleve
    ato ndikojnë proceset hematopoiesis, kockave, thithjen e zorrëve,
    përgjegjës për bilancin acid-bazë, funksion përçueshmëri nervore,
    frymemarrja intracellular, dhe më shumë.

    Sigurisht,
    dhe ne e dimë se në zonat metropolitane të grumbulluar sasi të pabesueshme

    të dëmshme për shëndetin tonë dhe kërcënuar akumulimi i metaleve të rënda
    shkaktojë dehje, thjesht vënë, helmim. Simptomet e akumulimit merkur,
    plumb, arsenik, kadmium, nikel - një dobësi, gjumë i shqetësuar dhe oreks,
    nervozizëm, lëkurë e shurdhër, flokët, thonjtë dhe i thyer, natyrisht, më keq
    kujtim, përqendrim të reduktuar, vizion përkeqësohet.


    Bakër



    Shuma e bakrit gjenden në të mëlçisë, veshkave, zemrës dhe trurit.
    Dhe
    Ky element gjurmë rrjedh kryesisht nga biliare. Helmimi me bakër
    Përmbajtja e tepruar e ujit ose ushqimit të shoqëruar nga të përzier, të vjella, diarre, e cila mund


    të çojë në zhvillimin e anemisë hemolitike, renale dhe hepatike
    dështimi, çrregullime neurologjike. Mangësi të bakrit mund të çojë në
    anemi në foshnjat parakohe - për të vonuar zhvillimin psikomotor.


    Selen

    Rol
    selen nuk është ende plotësisht e kuptueshme, megjithatë, është se selen ka
    efekt antioxidant në trup, ngadalësuar procesin e plakjes mbështet
    kolagjenit në lëkurë për të ruajtur elasticitetin, ndihmon
    eleminuar zbokth. Në kombinim me vitaminë E dhe selen është e përfshirë në proces
    riprodhim, zhvillim dhe plakjen e trupit të një të riu, i cili është
    disi të ndikojnë në jetëgjatësinë. Në deficitin e saj në

    Trupi grumbulluar arsenik dhe kadmiumi, dhe zvogëlimin e nivelit të kalciumit. Selen
    mbështet sistemin imunitar. Dhe si selen mund të zvogëlojë
    Gjasat e proceseve kancerit në trup.


    Zink

    Produkte
    Ushqimi që përmbajnë zink - një kokërr drithëra, fasule, kakao,
    ushqim deti, kërpudha, qepë, patate, qumështi i lopës. Ofertat e zink
    efekt mbi hormonet e trupit përgjegjëse për pubertetit,
    një efekt mbi yndyrë, proteina dhe metabolizmit të karbohidrateve. Besohet se
    Zink ka efekt lipotropic, dmth, të aftë për të thyer yndyrë
    qelizat. Por ajo duhet të mbahet mend, dhe tejkalim i mundshëm i substancës në

    trup. Kjo mund të çojë në rritjen e rrëgjuar. Mungesa e kontributeve zinkut
    overstimulation e sistemit nervor, lodhje e shpejtë, humbja e flokëve,
    Mangësi Zinku gjithashtu të çon në varfëri.


    Jod

    Unik
    një substancë që është pjesë e të gjithë bimë. Mangësi Jodi mund të çojë në
    sëmundje serioze dhe sëmundje jo vetëm tiroide, si ata
    konsiderohet, por edhe në zhvillimin e vonuar mendor - cretinism, ajo është në fëmijët
    mosha. Me mungesa fëmijën e saj të ndalet në rritje, duke ndryshuar të gjithë strukturën
    trup. Jod Teprica karakterizohet me djersitje, nervozizëm, takikardi
    (Palpitations zemrës), një person humb peshë, ka një tendencë për të diarre,

    exophthalmos (sytë mbi "kodrina-out"). Jodi është gjetur në leshterik (deti ngjyrë kafe
    alga), qepë, të gjithë ushqim deti dhe perime rritur në tokë,
    e pasur me jod.


    Kalium


    Kalium
    Trupi i njeriut është i nevojshëm për qartësinë e mendjes, përqendrimit, dhe
    për të hequr qafe e toksinave. Simptomet kryesore të mangësi kalium - vonesë seksi
    pjekuria, ngadalësimin e rritjes, me mangësi të mundshme serioze të kaliumit
    konfiskimet, përçarje e zemrës. Kaliumi gjendet në domate, banane,
    patate, fara luledielli dhe agrume.


    Kalcium


    Mungesa e kalciumit shënuar takikardi, (trazirat ritmin e zemrës) arrhythmia

    dhimbje të muskujve, kapsllëk, blanching e gishtat e këmbëve, rritjen
    nervozizëm, dullness, humbja e kujtesës, ulur vizion, thonjtë thyer,
    Rënia e flokëve. Kalcium tepërt është i shoqëruar me dobësi të muskujve,
    vështirësi koordinimin e lëvizjeve, deformime eshtrave, të përzier, të vjella, frekuenca
    urinimi. Kalcium tepërt mund të çojë gjithashtu në mangësi zinkut dhe
    fosfor. Kalciumi është gjetur në të dy bimore dhe shtazore ushqim në një
    formojnë kriperat patretshem thithjen në zorrë janë praktikisht jo
    ndodh. Rregullimi i metabolizmit të kalciumit në kurriz të parathyroid
    gjendra dhe vitaminë D me sistemin nervor.


    Magnez

    Magnez
    është një komponent i nevojshëm i të gjitha qelizat dhe indet, duke përfshirë indet
    truri. Merr pjesë në excitability neuromuskular, pjesë e enzimeve.
    Vjen në një trup të ujit, ushqimit dhe kripë. Magnezi gjendet në të mëdha
    shumat në ushqimet bimore - bajame, perimet jeshile, banane, arra,
    fiq. Simptomat mangësi magnez e sistemit ngacmim nervor,
    deri në gjykatë. Reduktimi i përqendrimit të magnezit çon në kalcium tepërt
    Trupi dhe mangësi fosfor.


    Fosfor

    Fosfor
    luan një rol të rëndësishëm në të gjitha proceset e trupit dhe është e përfshirë në ndërtimin e
    Enzimat e shumta që janë përgjegjës për jetën e qelizës.

    Dhe me kripë e saj përbëhet
    pëlhurë e skeletit tonë. Në deficitin e saj të shënuar ndryshime në kockë dhe
    muskujve, humbja e kujtesës, lodhje, nervozizëm. Në
    fosfor tepërt është helmimi akut, dhimbje barku, dhe të vjella. I tepërt
    Fosfori mund të çojë edhe në vdekje.

    Mos harroni për vitamina - komponentet thelbësore të ushqimit organik
    Origjina rregullon proceset biokimike dhe fiziologjike në
    trup duke rritur reagime të caktuara enzimatike.

    Përcaktimi i elementeve gjurmë në serum
    gjak - Ekzaminimi i nevojshëm për të gjithë që jetojnë në industriale

    zonat e qyteteve të mëdha, rrugëve. Mungesa e elementeve dobishme gjurmë, si edhe
    si metalet e rënda tepërt mund të çojë në pasoja të pakthyeshme,
    trazirat nxiti metabolike në trup. Analiza për të përcaktuar vitaminat dhe mineralet në
    gjaku mund të merret në çdo laborator zyre mjekësore Invitro. Hulumtimi i kryer
    gjaku, urina, flokët dhe thonjtë.

    Nga
    një studim i një mjeku i cili
    të përshkruajnë trajtim të duhur.

    Tatiana
    Semenchenya, MD
    Laborator i pavarur Invitro

    Diskutoni komuniteteve:

  • Vitaminat (vitaminë mangësi, hypo- dhe hiper?% B
    Fervitaminozy)
  • Ushqim
  • Aditivët e ushqimit dhe Supplements