Bran roje shëndetin e njeriut




Trupi i hollë është konsideruar si një nga treguesit kryesorë të shëndetit të njeriut. Paund shtesë jo vetëm duken maloestetichno, por shkaku i numrit të madh të sëmundjeve të trupit. Njerëzit e shëndoshë janë në rrezik për grupin kardiovaskulare e sëmundjeve të frymëmarrjes, zonat endokrine. Problemet me nyje kryesisht për shkak të faktit se i lëvizin pjesët e gjymtyrëve të prekura barrën penguese. Shumë shpesh vetëm humbje peshe është një masë efektive drejt njeriut drejt rimëkëmbjes.

Ajo duhet të kihet parasysh se humbur paund është e nevojshme edhe me mençuri. Një mënyrë e dobishme për të humbur peshë për shkak të faktit se dietë njerëzor shtuar ushqim krunde .


Në praktikë, prandaj paund urrejnë mund të humbasin jo vetëm të shpejtë, por edhe të sigurt.

Në fakt, pronat e dobishme e njerëzve krunde njohur për shumë shekuj. Grekët e lashtë hëngri bukë e pjekur nga miell gruri - bukë gruri mund të gjenden në tryezë vetëm festat më i madh. Çfarë është "sekret" shkurtime të dobishme për trupin tuaj? Pse janë të referuara si produktet që përmirësojnë zorrë , që promovojnë qytetarëve shpejtë humbje peshe peshë të tepërt?

Fakti se përbërësit palosur krunde janë miellin Unsorted shell dhe kokrra.


Në fakt, ata janë fibra të pastër të koncentruar. Këto fije dietetike nuk është zhytur, nuk tretet në zorrë. Struktura poroz i një krunde mbledhur toksinave, toksina, cholesterol, kripërat e metaleve të rënda që nuk lejojnë trupit tonë për të funksionuar normalisht. Fiber është një lloj i sorbent: të gjithë të mbledhura "rrezik" janë ejected, duke lejuar sistemet vitale të veprojë normalisht. Si rezultat i rregullt metabolizmit përdorimi krunde - se shkelja e saj në shumicën e rasteve janë arsyet kryesore për të fituar peshë. Për humbje peshe shpejtë është e rekomanduar për të përdorur krunde pluhur e produkteve të qumështit.

Përveç kësaj, përdorimi i rregullt i krunde rrit rezistencën ndaj sëmundjeve të rrezikshme, rrit rezistencën e saj, ul presionin e gjakut, zvogëlon nivelin e sheqerit në gjak.